Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit ist in der R+-Trainingskultur ein zentraler Begriff. Ein Tier - sei es menschlich oder nicht - ist nur dann gesund, wenn es über genügend Selbstwirksamkeit verfügt. Dazu gehören viele Erfahrungen von erlebter Kontrolle über das eigene Leben. Das Gegenteil ist Kontrollverlust bis hin zur erlernten Hilflosigkeit. Auch im Zusammenhang mit dem Thema Resilienz und Trauma ist Selbstwirksamkeit von zentraler Bedeutung. Darum tauchen wir mal ein, was es damit auf sich hat.

Mehr Wissen? Bitte schön:

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Icon: Hund im goldenen Käfig, Text: Ohne Kontrolle ist selbst die beste Versorgung nichts als ein goldener Käfig

Erlernte Hilflosigkeit

In einer bedrohlichen Situation nicht wissen, was du tun kannst, fühlt sich wirklich schlimm an. Ich glaube, dass kennt jeder. Wie schlimm muss es sein, wenn du zu der Überzeugung gelangst, dass es keinen Ausweg mehr gibt. Du gibst auf und probierst es auch unter den schlimmsten Umständen nicht mehr. 

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Icon gewaltfrei Text: Gewaltfrei trainieren - Wir zeigen Dir den Weg

Gewaltfrei trainieren - geht das?

"Gewalt gegenüber meinem Hund? Niemals würde ich das tun!" 

Und tatsächlich schlägst du deinen Hund nicht, tust ihm nicht weh, nutzt keine schmerzhaften Trainingsmittel - jedenfalls nicht wissentlich. Aber mal ein bisschen schimpfen, ein "NEIN!" mit tiefer Stimme kann ja nicht so schlimm sein. Oder doch?!

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Icon das gefüllte Vertrauenssparschwein

Das Vertrauenskonto

Mein Hund hat Angst beim Tierarzt und wenn ich ihn bürsten oder Krallen schneiden will. Manchmal wenn ich meinen Hund rufe, dann kommt er zwar näher, fängt dann aber an zu buddeln oder irgendwo zu schnüffeln, anstatt zügig zu kommen. 

Dann muss ich das doch streng durchsetzen oder etwa nicht? 

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icon Weltkugel voll mit Verboten für Hunde, ein sin der Ecke sitzender Hund denkt sich: This is a humans world

Frustrationstoleranz

Frustrationstoleranz will gelernt sein. Das steht mal fest. Aber was ist der beste Weg dahin? Ist es besser, immer wieder Frustration aushalten zu müssen und Ärger zu bekommen, wenn ich das nicht schaffe? Oder ist es gut, immer alles zu bekommen, was ich will und zwar sofort? Oder gibt es noch einen dritten Weg?

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Hund (Tijger) spielt mit Ball, Text unter dem Bild lautet: Mit Wupperklick immer am Ball bleiben

Das Leben ist kein Wunschkonzert?!

Ja, aber der Hund kann doch nicht alles haben, was er will. Wenn ich dem immer alles erlaube, dann ist er am Ende total verwöhnt und benimmt sich daneben. Und jede:r muss doch auch mal aushalten, dass er nicht bekommt, was sie gerne hätte!

Ist das wirklich so einfach? 

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Grafik 2 Signalflaggeb und ein Soldat mit Megafon, Text Signal oder Kommando? Entscheidende Unterschiede

Signal oder Kommando

Ich will, dass der Hund tut, was ich ihm sage. Also gebe ich ein Kommando (oder auch Befehl) und dann ...?! Macht er es meistens, manchmal, öfter oder eben auch nicht. Aber das muss der doch, der muss doch hören! Ich muss mich doch durchsetzen! 

Wirklich? Muss der das? Oder kann der sich auch anders entscheiden? Und dann?

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Icon: Hund im Training, Kind und Hund auf Bank. Text. Training os´der Beziehungß Wir finden: Training ist Beziehung

Training oder Beziehung

Ist das ein Widerspruch? Training ist doch Handwerk! Und im Training lernt mein Hund Kommandos, Training macht meinen Hund zur Reiz-Reaktionmaschine, Training ist unflexibel und geht nicht auf die Persönlichkeit meines Hundes ein. Hast du alles schon gehört? 

Lass dich vom Gegenteil überzeugen!

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Icon: Waage zeigt in grünem Bereich an. Text: Positiv verstärken - Daumen hoch- erfolgreiches Training - bessere Kommunikation - gut für die Beziehung

Positiv verstärken

Belohnst du noch oder verstärkst du schon?

Fragst du dich gerade, was die Frage soll, ist das nicht ein und das Selbe? Kennst du das, wenn du dir die schönste Belohnung der Welt ausgedacht hast und dein Hund pfeift drauf? Dann wird es Zeit, dass du dich mit Verstärkern beschäftigst, denn verstärken ist soviel mehr als nur belohnen.

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Icon: Hund im goldenen Käfig, Text: Ohne Kontrolle ist selbst die beste Versorgung nichts als ein goldener Käfig

Kontrolle

Du hast genug zu essen, zu trinken, ein Dach über dem Kopf, ... und jetzt geht es dir rundum gut!

Geht es dir wirklich gut, wenn du alles hast, aber nicht entscheiden kannst, wann du es bekommst. Wenn du nichts dafür tun kannst, ob und wann du das bekommst was du dir wünschst oder was du brauchst?